每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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之前我們已經為大家盤點了兩撥藍盤腕錶了，包括10萬以上的高價表，還有5萬以內的中低端手錶，今天我們計劃為大家盤點一下5到10萬之間的2020藍盤腕錶，不過由於上次的漏網之魚，這次也會加上幾款5萬以內的高性價比2020藍盤腕錶。 ... 康斯登自家機芯飛返計時碼錶藍盤 以性價比著稱的康斯登今年推出了兩款全新自家機芯飛返計時碼錶，其中一款為藍盤型號FC-760NS4H6。康斯登的自家機芯非常特別，常規飛返機制依賴一組用作離合系統的導柱輪，而驅動康斯登自家機芯飛返計時碼錶的FC-760機芯簡化機制，以星形輪取代標準導柱輪，這使機芯更薄，所需零件和操作也更少。康斯登FC-760機芯更簡單、更平滑、更可靠。整枚機芯由233個零件組裝而成，其中飛返模塊占96個，同時得益於巧妙的專利架構，使其成為世界上最高效、最實惠的飛返模塊之一。新款腕錶採用精鋼表殼搭配藍色錶盤配鍍銀子錶盤，搭配深藍色鱷魚皮錶帶。腕錶售價3895歐元，約人民幣30,000元。 ... 歐米茄海馬系列Aqua Terra至臻天文臺表 上次我們盤點5萬以內的2020藍盤腕錶時把這款歐米茄歐米茄海馬系列Aqua Terra至臻天文臺表給遺漏了，有表友也在留言區指出了，確實不該。畢歐米茄的Aqua Terra 150可以說是最值得買的熱門表款之一了。當然，相比今年新出的綠盤Aqua Terra腕錶，這款藍盤顯得不那麼新穎，但私以為這款藍盤新款顏值更高。水平「柚木」紋理的錶盤呈現出太陽射線光芒的打磨效果，其靈感源自豪華帆船上的柚木甲板。內部搭載歐米茄8900至臻天文臺機芯，動儲60小時。腕錶有鋼帶，皮錶帶和橡膠錶帶可選，鋼帶型號公價44,300元人民幣。 ... 寶名BREMONT PROJECT POSSIBLE限量版腕錶 2019年，Bremont形象大使Nirmal 『Nims』 Purja MBE成功完成「Bremont Project Possible」登山項目——7個月內登頂14座8000米世界高峰，打破此前將近8年的世界紀錄，從而在登山史上確立其非凡地位。為慶祝這一登山壯舉，Bremont發布最新時計「Bremont Project Possible」，全球限量300枚。首次採用青銅合金製作腕錶，採用強度和耐腐蝕性能都優良的青銅合金Cusn8材質。青銅合金Cusn8表圈、鈦合金表殼搭配深藍色錶盤，錶盤飾有獨特的圖案。腕錶直徑43毫米，防水500米，搭載以ETA 2893-2為基礎機芯的Bremont BE-93-2AV自動上鏈機芯，COSC認證。腕錶售價6695美元，約人民幣47,500元。 ... 格拉蘇蒂原創復古系列Sixties 六零年代腕錶 自推出以來，格拉蘇蒂原創復古系列Sixties 六零年代腕錶已經成為品牌標誌性表款，上世紀60年代風格加上格拉蘇蒂原創獨特的氣質，搭配個性的漸變錶盤，成為名副其實的吸睛之作。繼綠色、橙紅色、藍色之後，今年品牌又新添一前所未有的錶盤顏色——灰藍色。冰藍色中添加灰度，形成獨特而奇妙的藍色，不只在格拉蘇蒂原創，在整個表圈這種顏色都很少見。其他設計仍然一如既往，搭載自主自動機芯 39-52，動儲40小時，帶經典鵝頸微調機構，帶柱狀紋裝飾的格拉蘇蒂四分之三夾板，以及帶 21K黃金擺輪的鏤空自動陀 。腕錶僅在格拉蘇蒂原創精品店發售，售價為6600歐元，約人民幣51,000元。 ... 冠藍獅Grand Seiko 1960年初代復刻款腕錶SBGW259 今年是冠藍獅Grand Seiko 60周年，1960年，GS發布了首款腕錶，該腕錶也因其內置機芯被稱為「3180」。「3180」引起特殊地位和經典設計，迄今已經是第四次被復刻，乍一看新款腕錶和以前發布的重置版區別不大，實際上還是有區別的。首先尺寸方面，相比原版腕錶的35毫米直徑，全新重製版3180的表徑增大到38毫米，更加符合現在的男表審美，否則除了那些喜歡小表徑的男士之外，這款腕錶就真的只能收藏起來束之高閣了。不過這個尺寸和2017年推出的重置版是一樣的。新款復刻版腕錶首次採用藍寶石水晶透底設計。不僅如此，這款SBGW259採用鈦金屬材質搭配藍色錶盤，這在Grand Seiko古董復刻腕錶中也都是首次。搭載相同的9S64手動上弦機芯，該機芯可提供長達三天（72小時）動力存儲。該表售價850,000日元，約人民幣55,000元。 ... 真力時El Primero A3818復刻版腕錶 「Cover Girl（封面女郎）」 前段時間，一度刷屏的真力時El Primero A3818復刻版腕錶 「Cover Girl（封面女郎）」同樣也是一款藍盤腕錶。其設計原型來源於二十世紀七十年代標誌性的El Primero腕錶。這款A3818腕錶於1971年問世，僅在短期內限量發售，因出現在一本介紹真力時發展歷史的書冊封面上而被復古鐘錶收藏家和El Primero擁蹙親切地稱為「Cover Girl（封面女郎）」，成為最受歡迎的復古El Primero腕錶之一。與其他早期El Primero腕錶相比，A3818原型表款最為顯著的特徵之一便是其錶盤設計。A3818腕錶一改真力時經典的三色計時碼錶子錶盤或高對比度的「熊貓」錶盤設計，而配備了頗具質感的藍色錶盤——這在當時十分罕見。復刻系列保留了經過緞面打磨飾面處理的午夜藍錶盤設計，搭配「金字塔」式秒鐘刻度和灰黑色相間的子錶盤圓環。腕錶直徑37毫米，全球限量100枚，售價7900瑞郎，約人民幣57500元。今年真力時還推出了很多藍盤女表，這裡就不一一介紹了。 ... 格拉蘇蒂原創復古系列六十年代計時腕錶 以往幾次，格拉蘇蒂原創推出的復古系列六十年代圓形腕錶，都是大三針和大三針大日曆兩種款式，今年則用一款計時碼錶取代了以往的大日曆款式。42毫米的精鋼表殼搭配個性十足的曲面漸變效果灰藍塗漆錶盤，氣質優雅。腕錶搭載表廠自製 39-34自動上鏈機芯，動儲40小時，裝飾精美。該表同樣為格拉蘇蒂原創精品店特別版，僅在精品店有售。腕錶售價8100歐元，約人民幣62,000元。 ... 冠藍獅60周年Spring Drive長動力潛水錶 2020年是冠藍獅Grand Seiko創立60周年，當然不會只是小打小鬧，因此品牌推出了多款重量級新品紀念腕錶。這款冠藍獅60周年Spring Drive長動力潛水錶（型號SLGA001）採用深藍色錶盤，搭配黑色表圈。腕錶採用白鈦材質，光澤度感人，表徑46.9毫米，野性十足。不過腕錶最特別之處在於它搭載的是GS全新研發出的新世代Spring Drive機芯——9RA5機芯。9RA5機芯更薄，厚度降為5毫米；精度更高，月差±15秒提高到±10 秒；動力更長，3日鏈提升到5日鏈。腕錶防水600米。該表限量發行700枚，售價11100美元，約人民幣78,500元。 好了，2020新款藍盤腕錶我們就為大家盤點到這裡（前兩次盤點見《10萬以上，2020新款藍盤腕錶盤點》和《5萬以內，十款2020新款藍盤腕錶盤點》），可能還會有其他的遺漏，不過考慮到各大品牌對藍色的喜愛程度，我們就不一一再說了。
內容簡介
用評量表確實評估自己「被討厭的勇氣」指數，
從「面對外在世界」到「正確接納自我」的實作指導！
雖然讀過《被討厭的勇氣》，一旦遇到問題，卻馬上就打回原形？
雖然知道「所有問題都是人際關係的問題」，卻不曉得該從哪裡開始解決？
想真正擁有「被討厭的勇氣」，就從這裡踏出第一步！
■生活型態check！了解自己與他人所屬的生活型態與應對法則
■依賴強度check！掌握自信程度，不再勉強自己迎合他人
■情感取向check！探索情感反應，更加了解自己與他人
■自我主張check！學習健康地表達意見，讓彼此都OK
■鼓勵程度check！接納自我、信賴他人，給彼此克服困難的活力
帶你進入真實情境，了解阿德勒心理學該如何應用！
野村路易，33歲的老牌西點連鎖店新手課長，不但長得帥，又以青年才俊的姿態擔任公司首次海外展店的負責人。回國後，與公司裡的人氣美女由香里結婚、生了個可愛的女兒，還是同期同事中最早晉升主管階級的，簡直就是「人生勝利組」的代表……最好是這樣。
事實上，他的生活並沒有這麼順利：難以取悅的上司、扯他後腿的同事、不知想什麼的部屬，還有常常抱怨的太太、永遠不滿意媳婦的老媽，以及……默默浮現的小三？
在阿德勒小幽靈的協助下，路易學習面對外界的種種難關與自己內在的軟弱，而本書也透過許多實用的檢測表與評量工具，教大家如何活用阿德勒心理學。
確實擁有被討厭的勇氣，練習放過不完美的自己！
各界推薦
這本書就像外掛，讓其他相關書籍發揮120%的效能！
■故事易讀易懂，還能透過評量讓我知道自己哪裡有所不足。這本書簡直就像外掛，能讓手上已有的阿德勒心理學書籍發揮120%的效能。
■本書透過許多實用的檢測表，讓阿德勒心理學的使用法與應用範圍變得更加豐富，除了能看見宛如你我生活的情節，書中的解說對於解決這些問題也都很有幫助。
■推薦大家把它當成自己的床頭書。當你意識到自己必須克服某些困境或弱點時，本書將告訴你如何分析、如何採取對策，讓意識落實為行動。
■讀完之後，突然覺得眼前一亮，不論是過去的人際糾紛、自我嫌棄、對他人的怨恨或負面情感……都變得沒什麼大不了。真希望能早一點遇見阿德勒老師。
■雖然知道人生很難像書中故事一樣那麼順利，但書中許多自我檢測表和解說搭配在一起，不但大大提升了實用度，更讓我深深覺得「原來如此」。
作者介紹
岩井俊憲
1947年生於栃木縣，早稻田大學畢業。曾擔任外商企業管理職，1985年4月獨立，創立Human Guild股份有限公司，以阿德勒心理學為基礎，進行相關企業與個人顧問服務、顧問養成和各種研習活動。在日本已出版十多本以阿德勒心理學為主的大眾心理學著作，也經常受邀至企業演講、舉辦講習，有「勇氣的傳道師」之稱，著有《用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學》等書。
譯者簡介
葉小燕
阿德勒心理學的字字珠璣，深深敲進了我的心坎裡。
譯有《你真的有被討厭的勇氣嗎？》《被討厭的勇氣》《所有煩惱都是人際關係的煩惱》《用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學》。
目前為兼職譯者、日語教師、臺灣高等法院特約通譯。
yen0407@yahoo.com.tw
目錄
序篇 如何「活用」阿德勒心理學？
Story 0 曾不知挫折為何物的我
01 所謂的「阿德勒心理學」
02 為了活用阿德勒心理學
03 再深入一點的話……
Column 吳爾夫與德瑞克斯──阿德勒的後繼者
Part 1 真正的自己是什麼模樣？
Story 1 部下的真面目…？
01 什麼是生活型態？
02 六種生活型態
03 你的生活型態是哪一種？
04 複合式生活型態
Part 2 面對討厭的自己
Story 2 不再逞強！
01 檢視你的情感
02 自卑感的根源
03 面對焦躁
04 所謂的不安
05 控制情感的方法
Part 3 為什麼和那個人處不來？
Story 3 是誰害誰不開心？
01 你的主張是什麼？
02 主張表達的四種類型
03 關閉「自我毀滅式行動」的開關
04 擁有自我主張
05 課題分離
06 如何解決人際關係的糾葛？
Part 4 擁有克服困難的活力
Story 4 你的「家」在哪裡？
01 檢視自己克服困難的活力
02 鼓勵自己，這樣做就對了
03 內心下雨時，為自己撐把傘
Story 5 再見，阿德勒
詳細資料
- ISBN：9789861372167
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 12.8 x 18.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
目前為止，我們已經了解一些有關生活型態的梗概，但我想，各位對於自己究竟屬於哪種型態，應該都很好奇吧？
如同前面所說的，了解生活型態對於進一步認識自己，以及與身邊重要的他人建立良好關係，是非常重要的。如果以阿德勒的理論為基礎，生活型態大致可分為下列六種：
一、貪得無厭型
「別人的東西就是我的東西」，主張個人權利。
二、嬰兒型
察言觀色，力求討人喜愛的依賴型。
三、拚命三郎型
不假手他人，不顧一切橫衝直撞。
四、自我壓抑型
不讓情感外露的完美主義者。
五、好奇嘗鮮型
只要覺得好，就馬上行動，但容易虎頭蛇尾。
六、安逸型
無法察覺身邊其他人的想法，只求安逸舒適。
實際了解自己屬於哪種類型後，可以對照後面的詳細說明。在此先針對故事中的角色，看看各種生活型態的特徵。
主張表達的四種類型
根據前頁所測出的結果（主張式與非主張式），再加入如何與他人應對（傷害或不傷害對方），就可將主張的表達區分為以下四種類型。除了一般自我肯定理論中所提到的三個類型外，我又加上了第四類──復仇式行動。
一、主張式行動：不傷害對方，試圖讓對方接受自己的要求／主張。
二、非主張式行動：為了不傷害對方，隱忍自己的要求／主張。
三、攻擊式行動：即使攻擊對方，也要達到自己的要求／主張。
四、復仇式行動：傷害對方，同時放棄自己的要求／主張。
關鍵在於：能否讓對方接受自己的要求／主張，以及是否傷害對方。此外，「對自己和對方而言，是否『OK』」也是重要的標準。
我OK嗎？你OK嗎？
這四種類型的判斷重點有兩項，一項是「能否不傷害對方，並提出個人意見」，另一項則是「自己和對方是否都OK」。
主張式行動雖有逼迫對方讓步的感覺，但前提是「自己和對方都OK」，也就是雙方在情感上都不會留下疙瘩，可算是「爽快的行動」，並能讓彼此建立與維持良善爽朗的人際關係。
至於非主張式行動，是「對方OK，但我不OK」。情感上雖然不會傷害對方，卻說不上「爽快」，因為自己有種拘謹、放不開的感覺，所以算是「綁手綁腳的行動」。原本應該對等的人際關係，因為把自己放在較低的位置，結果變成卑躬屈膝的姿態；在承受壓力、不斷隱忍的情況下，說不定哪一天會因為再也無法忍耐而爆發出來。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/5j84vkk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010702890
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